手段
あることを解決するためだった「手段」が、それ自体〈問題〉となってしまい、たいへんな重荷になってきます。
立ち直ろうとするときだいじなのは、自分の〈問題〉が本質的に何なのかをよく知ることと、それについて何かをすることです。
方法はいろいろあるでしょうが、なんといっても《自分を好きになること》が、いちばん有効な手段だと私は思っています。
なぜなら自分のよさが感じられれば、自分を痛めつける代わりに、どうにかして自分をだいじにしようと思うからです。
ですから自分を好きになることが、立ち直る手段なのであって、同時にゴールでもあるのです。
そうする過程で、どんな人でも、その心の奥深くには「愛情の源泉」とも呼ぶべきすばらしいものがあると気づき、幸せと安らぎを得ることができるのですから。